Herzlich Willkommen

Auf dieser Seite dreht sich alles um das Laufen – und zwar nicht nur um das klassische Lauf-ABC als Technik- und Koordinationstraining, sondern auch um:

A wie Ausdauer, Athletik, Atmung, Anpassung, Ambition …

B wie Bewegung, Balance, Belastbarkeit, Biodynamik, Beschleunigung, Betreuung …

C wie Challenge, Consistency, Core, Confidence, Coaching!

Die Liste könnte noch lange weitergehen, aber du siehst schon: Es geht um all die kleinen und großen Details, die dich Schritt für Schritt voranbringen.

Mein Ziel? Einen individuellen Trainingsplan zu erstellen, der perfekt zu dir und deinem Vorhaben passt – egal, ob du die ersten 5 Kilometer am Stück laufen möchtest oder deine persönliche Bestzeit im Marathon knackst.

Dein Weg zur nächsten Ziellinie beginnt hier. Lass uns loslegen!